1259 подписчиков
🤧Как организовать быт людям, страдающим от аллергии:
Время, когда в воздухе появляется пыльца растения-аллергена, становится настоящим испытанием для людей, страдающих от поллиноза.
🌸 Основными проявлениями сезонной аллергии являются насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность и зуд век.
Организуйте свой быт,
распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой:
1️⃣ ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
2️⃣ избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес,
на дачу, на пикник);
3️⃣ держите окна закрытыми
(в помещениях, в автомобиле);
4️⃣ установите в жилище системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
5️⃣ ежедневно проводите влажную уборку;
6️⃣ по возвращении с улицы обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором (0,9% р-р NaCl)
Берегите себя
и будьте здоровы! ❤️
@doctorpolenova
Около минуты
4 мая 2024