6345 подписчиков
ПРАВИЛО РАССЛАБЛЕНИЯ.
Когда его использовать?
😔 Когда малыш плачет, выгибается и отталкивает вас;
😔 Когда прыгает и бесится на кровати;
😔 Когда требует мультики, игрушки, а сна ни в одном глазу.
👩💻 Под расслаблением я имею в виду замедление малыша, когда мы заменяем активные развлечения на более спокойные.
Что это может быть? Лепка, рисование, собирание пазлов и конструктора, кукольный спектакль, укладывание игрушек спать, игра «Угадай предмет», театр теней и т.д.
Чего стоит избегать?
❤️ Эстафет и догонялок
❤️ Активных танцев с громкой музыкой
❤️ Компьютерных игр и дерганных агрессивных мультиков
Если перед сном раззадорить малыша, то уровень возбуждения станет выше уровня торможения. Ребенок начнет протестовать, истерить, и маме понадобится больше времени и сил, чтобы его уложить.
Ваша главная задача - упокоить нервную систему крохи, а затем подключить вечерние ритуалы (о них я не раз писала и рассказывала).
Спокойное бодрствование будет работать, если:
❤️ Вы начинаете его не за 5 минут до сна, а за 20-40 минут в зависимости от возраста ребенка;
❤️ Делаете это регулярно и в спокойной обстановке.
❤️ Проводите время качественно, уделяя малышу все свое внимание, чтобы он легко вас отпустил при засыпании.
А вы замедляете ребенка перед сном? Поделитесь своим опытом в комментариях. 👇
#сон #игрыпередсном
1 минута
4 мая 2024