227 подписчиков
Сегодня поговорим про сухие завтраки
Чем же они могут быть опасны
Как правило, все сухие завтраки - это быстрые углеводы.
А если завтрак состоит только из быстрых углеводов, то это может сильно повлиять и на вес, и на здоровье ЖКТ в целом.
Поэтому мы предлагаем делать завтрак более сытным. Из круп или яичницы, а быстрые углеводы оставить на десерт
Напишите в комментариях ниже своё отношение к сухим завтракам
Около минуты
7 мая 2024