636 подписчиков
Послеродовая депрессия. Прочитайте, так можно помочь себе и близким.
Гормоны, да, можно свалить все на них.
Истинная послеродовая депрессия - это психиатрическое состояние. Женщина не выдержала стресса родов. Были зачатки психиатрии, но они никак не проявлялись, т.к. не было в ее жизни такого стресса. А у нее внутри больно, очень больно, так что мы и представить не можем.
Поэтому очень важно, чтобы за мамой наблюдали женщины, которые рожали. Они поймут, если что-то не то. Мужья не всегда это понимают. Я на практике встречала три очень сложных состояния женщин, и только в одном случае муж понял состояние. В остальных мне пришлось потрудиться, чтобы поняли, что это не загоны и какое тут ГВ, тут маму спасать надо.
Если не говорим о психиатрии, то можно видеть у женщин неврозные состояния. Это не про то, что я не хочу или не нравится жить. Я ТАК не хочу. Сложно смириться с тем, что твоя жизнь не станет прежней (и при желанной беременности такое тоже есть). Часто здесь впервые сталкиваемся с тем, что мы не можем контролировать весь белый свет. Она думала, планировала, что роды пройдут так-то и встреча и с малышом будет такая… Несоответствие очень сложно принять. После родов мы находимся в периоде слабости и принимать реальность иногда очень сложно. Особенно, если вокруг нет хорошей поддержки. У нее есть силы ухаживать за малышом, но нет сил справиться с переживаниями внутри.
Когда мы очень ждем малыша в беременность мы переживаем стресс, происходит принятие ситуации. Ее жизнь меняется раз и навсегда. Да, ты беременна. Ты проживаешь, это нормально переживать. Признал - гештальт закрыт. Или он остается открытым.
Важно говорить, проговаривать ее ощущения, давать такую поддержку: “Тебе плохо. Да, ты переживаешь…Плачь, это слезы очищения”
А нет так: “ну что ты плачешь, все же хорошо. Ты родила ребенка, так нельзя. Ты родила, ты мать и должна… Или у тебя прекрасный малыш, что ты ерундой занимаешься…”
Помогайте закрыть гештальт, соглашайтесь и проговаривайте/соглашайтесь со своими чувствами. Это НОРМАЛЬНО, что вам сейчас плохо. Если все открыто, что буря внутри даст о себе знать. Так мамы впадают в депрессию. А можно было бы выйти из невроза и забыть.
1 минута
4 мая 2024