144 подписчика
Практика первая: генеральная уборка.
Напишите о всех накопившихся неприятных ощущениях, обидах, злости, тревогах, страхах, о боли и гневе. Выплесните всё на бумагу так, чтобы ничего не осталось в голове.
После практики листы можно сжечь, разорвать в мелкие клочки, уничтожить любым способом, который вам подходит.
Около минуты
4 мая 2024