13 подписчиков
ПРО ЗАЩИТЫ
Бессознательное всеми силами защищает нас от того, что по его разумению может нам навредить. Случается так, что оно ограждает нас от суровой реальности, обманывая и внушая иллюзию благополучия, когда на самом деле не всё так хорошо, как хотелось бы.
Психологическая защита - механизмы и стратегии, используемые бессознательным для смягчения болезненных или неприятных переживаний
📎Например, рационализация когда мы объясняем неприятную ситуацию логическими аргументами, отказываемся от признания реальности или фактов и т.д.
📎Искажение восприятия: Мы можем искажать своё восприятие реальности, фокусируясь на положительных аспектах и игнорируя негативные.
📎Потребность в самоутверждении: Наше бессознательное стремится к поддержанию нашего самоуважения и самооценки, поэтому мы можем искажать реальность, чтобы чувствовать себя лучше и увереннее.
📎Страх перед изменением: Иногда мы боимся изменений или конфликтов, поэтому наш ум может убеждать нас, что всё в порядке, чтобы избежать неприятностей или неопределенности.
Хотя иллюзия благополучия может временно облегчить наше состояние, важно осознавать и понимать уловки разума, чтобы мы могли принимать более здоровые и реалистичные решения для своего благополучия.
1 минута
4 мая 2024