Неважно, сколько у вас $1, $100, $10 тыс или $1 миллион

Каждое утро важно найти время и сказать: "Я благодарен".

Я благодарен, потому что у меня есть дети (если они у вас есть), я благодарен, что у меня есть муж/жена (если они у вас есть), я благодарен, что в моей жизни есть этот человек, я благодарен, что у меня есть здоровье

или я благодарен, что я дожил до вечера и увидел еще один день.

Сравнение - это вор радости.

Стресс, тревога и депрессия - это симптомы, которые возникают из-за того, что вы зацикливаетесь на прошлом или думаете о том, что будет в будущем.

Оставайтесь в настоящем!

Поблагодарите себя за то, что у вас есть "настоящее".

Затем сосредоточьтесь на том, что вы переживаете в данный момент и преодолевайте все, что происходит, с благодарностью.

Это сделает жизнь проще и приятнее, и принесет гораздо лучшие результаты.

#благодарность

Около минуты

4 мая 2024