12 подписчиков
Про проблемы озвучивания личностных границ
Почему при нарушении личностных границ мы молчим, впадаем в ступор, а если и возмущаемся то только про себя и только постфактум?
Происходит это из-за страха обидеть оппонента, страха конфликта, который приведет к выходу из диалога и потере общения с человеком.
Более того, есть ситуации, в которых нарушение личностных границ превышает все рамки дозволенного и у нас возникает желание прекратить общение с человеком, но и здесь появляется страх конфликта, негодования оппонента, которое может на нас обрушиться, а мы всеми силами хотели бы избежать этих негативных эмоций и слов.
Интересная ситуация.
Терпишь, молчаливо дозволяешь свои границы нарушить - чувствуешь себя плохо.
Озвучишь свои границы или примешь решение прекратить общение - тоже будешь чувствовать себя паршиво.
Вишенкой на торте станет чувство вины и сожаления: «а прав ли я был?»
Замкнутый круг.
Чувство вины – это эмоциональное переживание связанное с оценкой собственных поступков или бездействия.
В ситуации отстаивания своих личных границ и принятия решения о прекращении отношений зерно проблемы зарыто в воспитании человека, которое в основном строилось на манипуляции чувством вины. Ребенок боится потерять одобрение родителей и пытается заслужить их любовь, стараясь изо всех сил быть хорошим. В итоге из таких «хороших девочек и мальчиков» вырастают психотравмированные люди, которые являются достиженцами, либо имеют инфантильный характер, напрочь лишенный смелости и инициативы.
Иногда эти качества сочетаются, имея биполярные свойства, которые будут отыгрываться в соответствии ситуации или с окружением человека.
На эту модель воспитания накладывается отношения с друзьями, коллегами по-работе. Особенно ярко это будет проявляться в отношениях с человеком, который триггерит вас значимой фигурой из детства, лишь умножая глубину невротической вины.
1 минута
4 мая 2024