12 подписчиков
8 БЫСТРЫХ И ПРАВИЛЬНЫХ ЗАВТРАКОВ😋
⠀
1️⃣ Овсяная каша на воде +ягоды + банан +две дольки горького шоколада
2️⃣Жареные яйца + кусочек ржаного хлеба с сыром
3️⃣Овсяноблин + помидор + листья салата + творожный сыр
4️⃣Ленивая овсянка (творог + банан + натуральный йогурт/кефир/ряженка)
5️⃣Омлет (2 белка и 1 яйцо + помидор + сыр + петрушка)
6️⃣Хлебцы + арахисовая паста + творог + банан
7️⃣Рисовая каша на молоке с изюмом,кокосовой стружкой и небольшой горстью кешью
8️⃣Роллы с рыбой(бездрожжевой лаваш,творожный сыр,слабосоленая рыба +огурец)
-------------------
#ЗавтракСкинь
Около минуты
4 мая 2024