5184 подписчика
Тело не может находиться в постоянном напряжении. Телу обязательно нужны моменты отдыха. Но многие не готовы отдыхать.
«А что такое отдохнуть?!» - такой вопрос есть у многих. Когда-то вы запретили себе отдыхать и потом тело разучилось это делать, оно не знает и не понимает как отдыхать.
У многих это тянется с детства, ведь мы все слышали такие фразы в свой адрес: «ну чего развалился?!», «чего расселся?!», «чего разлежался?!»
И поэтому у людей убеждение, что надо быстро вскакивать, надо бежать, надо что-то делать, лежать нельзя, отдыхать не хорошо…
Лучше всего все время что-то делать!
Вот эту самоблокировку хорошо-бы не просто снять (освободить), а научиться жить в СОДРУЖЕСТВЕ с вашим телом.
©️2022, Н. Лоскутова
#цитатаднялоскутова
#Методлоскутовой
#соматорелакс
#психосоматика
#психология
#телеснаятерапия
#биодинамика
#отдыхэтоважно
#воскресныйрелакс
Около минуты
4 мая 2024