220 подписчиков
Про отдых
Длинные выходные подходят к концу… и было бы здорово, чтобы после этих выходных тебе не потребовались еще одни😅
Как по-настоящему отдохнуть и восстановить силы перед рабочей неделей?
Во-первых, обрати внимание на все типы отдыха и выбери тот, который подходит именно тебе:
🔹физический отдых
🔹духовный отдых
🔹социальных отдых
🔹креативный отдых
🔹эмоциональный отдых
🔹сенсорный отдых
А чтобы выходные точно прошли удачно, воспользуйся 3 нашими идеями для качественного отдыха
1️⃣Проведи день с животными
Можно посетить приют – это порадует и тебя, и маленьких хвостатых.
2️⃣ Приготовь ресторанное блюдо дома
Можно подключить парня или подругу, возможно, это точно будет очень весело! Кстати, мы даже давали парочку полезных рецептов в постах выше!
3️⃣ Заложи фундамент на будущее
Пройди один день из любого курса MINDSPA.
Отличных выходных!
Около минуты
4 мая 2024