10 подписчиков
Питание подбираю и подстраиваю под ваш образ жизни
1️⃣Если вы сами готовите и едите дома - составляю список продуктов и объясняю когда что есть (никаких взвешиваний и подсчетов калорий)
2️⃣Если вы заказываете готовую еду - подбираю хороших и качественных поставщиков, анализирую, что они предлагают и подбираю готовый рацион
3️⃣Если в основном вы едите в кафе или ресторанах, то помогаю с выбором. И даю пару хитростей, как не парить мозг себе и официанту
Но в жизни обычно это комбинация всех трёх способов
Ведь самое сложное - это не просто получить список продуктов, а внедрить новое питание в жизнь.
Тут как раз и нужна помощь наставника-нутрициолога🤍
Около минуты
4 мая 2024