465 подписчиков
МОЁ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 24.
Чтобы похудение продолжалось, его надо стимулировать. Вкусной едой. Поэтому "похудалец" был отправлен на ужин в пиццерию.
На период похудения очень важен эмоциональный фон, мы не должны ощущать себя оторванными от жизни - что есть многого и много нельзя, пиццу нельзя, пирожное нельзя, чай с сахаром нельзя, конфету нельзя.
На похудении запретов нет! Можете сегодня не есть сладкое, не ешьте. Не можете, съесть конфету никто не запрещает, тогда уберите половину каши. Что вас насытит, каша или конфета? Здесь уже подумать надо!
Мы подумали и решили, что лучшим вариантом сегодня будет такой - и каша утром, а пицца, паста, картофель с кальмарами на обед-ужин!
#едадляпохудения#менюдляпохудения#чтоестьнапохудении#меню1500ккал#еда#питание#какбыстропохудеть#диетыдляпохудения
Около минуты
4 мая 2024