1113 подписчиков
Жди меня, и я вернусь… только очень жди.
Как же сложно возвращаться в тренировочный режим после паузы. Знакомо?
Причем длительность паузы не имеет значения. Она может быть и пару месяцев и даже одно-два занятия.
Давайте пофантазируем, какие мысли могут быть в голове у ученика:
💭 Ой, ну что я теперь приду. Не было, не было, и вот те на. Нарисовался. Что преподаватель подумает?
🎈Преподаватель будет очень рад вашему возвращению и ничего плохого не подумает. Мы очень ценим наших учеников.
💭 Мне опять надо будет начинать все с нуля. Такой откат назад.
🎈 После перерыва конечно же будет небольшой откат, но вы его быстро наверстаете. Так как мышечная память существует. Освоенные двигательные навыки тоже довольно въедливая штука.
💭 Группа уже наверно ушла далеко вперед, я теперь не догоню их.
🎈 В йоге нет соревновательного аспекта. Вы улучшаете себя только относительно себя. Хороший преподаватель же (а у нас в Студии все хорошие) всегда даст адаптивную нагрузку каждому ученику.
Помните, что можно найти 1001 причину не пойти на тренировку, но рано или поздно, вам все равно придется начать заботиться о своем теле.
Кто и когда будет это делать, решать вам 😀
А какие мысли останавливают вас начать или возобновить свои практики? Делитесь ими в комментариях.
А мы вас ждем всегда. SmartYoga.online - ваша самая близкая студия.
1 минута
3 мая 2024