129,5 тыс подписчиков

🔔Ловите подборку с видеопрактиками от холки!

Сможете не только убрать «вдовий горб», но и избавиться от головных болей, улучшить кровообращение мозга и вернуть осанку, как в молодости

📌Сохраните себе , чтобы эффективные техники для здоровой и красивой шеи всегда были под рукой!

🔥 На этой неделе будем разбираться:

✅Почему образуется холка

✅Какие принципы нужно соблюдать при работе с холкой

✅Какие упражнения «стирают» холку с вашей шеи

✅На какие 5 точек обратить внимание, чтобы холка не росла

Классная подборка в преддверии лета, чтобы шея в открытой одежде выглядела идеально? Ставьте ❤️

, если согласны.

Видео на какую тему еще хотите посмотреть? Пишите ваши идеи в комментариях, и мы соберем для вас новые полезные подборки! А чтобы не пропустить их, подпишитесь по ссылке

👉Хотите получить полный алгоритм самомассажа, дыхательной практики и набор упражнений для избавления от холки? Пройдите курс-практикум

Около минуты

3 мая 2024

103 читали