1206 подписчиков
КАК УСЫПИТЬ ГЕРПЕС ⬇️
🌏Носители герпеса – 95% населения. Чаще встречается так называемый простой герпес первого и второго типа.
1️⃣ Первый вызывает высыпания на губах, в носу.
2️⃣ Второй — язвы на половых органах.
Первым заражены около 92% процентов населения России, вторым — более 60%.
Когда иммунный ответ снижается⬇️, вирус выходит наружу. Препараты против герпеса направлены на то, чтобы загнать его обратно в ганглии, а вовсе не «вылечить совсем». Это пока невозможно.
Наша главная задача – создать условия для оптимального существования.
1. Исключите триггеры (стресс, перепады температуры)
2. Ограничьте продукты с аргинином (эта аминокислота помогает герпесу создавать свои клоны). Аргинин содержится в шоколаде, мучном, орехах.
Добавьте в рацион продукты с лизином (он действует против герпеса) – рыбу, яйца, морепродукты, чечевицу.
Налегайте на цветную капусту, шпинат.
3. Добавьте Омега-3, добавка поможет бороться с хроническими воспалениями.
4. Принимайте пробиотики для усиления иммунной защиты организма.
Отвечаю на часто задаваемый вопрос: Почему у одних людей, инфицированных вирусом, высыпания на губах случаются раз в пять лет, а у других — раз в три месяца?
Это зависит от напряженности клеточного, гуморального иммунитета и скорости иммунного ответа. Если человек часто простужается, у него скорость иммунного ответа снижена. Тогда болячки на губах появляются чаще.
Как часто сталкиваетесь с герпес-высыпаниями? Делитесь в комментариях.
1 минута
3 мая 2024