22 подписчика
Друзья! Начинаю публиковать тренировки для вас и вашей семьи на 5, 10 и 15 минут 😎
____
Тренировка №1
Кардио/все тело: скакалка+ходячая планка
Время: 5 минут
Скачать тренировку в PDF: прикреплен сообщением ниже
Настройки таймера и ссылка на него: в комментах к посту
Около минуты
3 мая 2024