Найти в Дзене
11 подписчиков

утром сходил в зал, 20 минут на эллипсоиде (интервальный режим, сложность 5/10) и ноги/плечи

завтрак совпадает со вчерашним (ничего не поделать, если жене не понравилось, надо есть самому, к тому же как по мне получилось неплохо - люблю курицу 😌)
Около минуты