144 подписчика
– Часто вспоминаю свои детские обиды: на родителей, на учителей, на одноклассников. Мне уже 30 лет, а в душе до сих пор болят ситуации, когда мне было 7 или 12. Почему так происходит и что с этим можно сделать?
Рубрика #вопроспсихологу
Вы можете задать свой вопрос под любой публикацией и наши психологи помогут вам во всём разобраться.
Это нормально, если ваша психика периодически переключает ваше внимание на травмирующие события. Такие переживания могут свидетельствовать о том, что вы не прожили это. Попробуйте не гнать от себя неприятные чувства и воспоминания. Остановитесь, найдите возможность с интересом посмотреть на то что происходит с вами в моменте, опишите это состояние и спросите себя: «от чего мне сейчас будет лучше/легче».
Около минуты
3 мая 2024