3346 подписчиков
Предлагаю сделать практику на увеличение своей самоценности. Под самоценностью подразумевается отношение к самому себе, когда человек безоговорочно признает свою ценность, важность, значимость, считает себя достойным уважения, любви, принятия самим собой и другими людьми вне зависимости от успехов и неудач.
Когда человек знает свои возможности и ограничения. Когда он способен опираться на себя, на любой свой жизненный опыт, качества, сохраняя при этом самосострадание и доброе отношение к себе.
Напишите список благодарностей себе. За что в своей жизни вы можете сказать себе спасибо? Наберите коробочку, полную благодарностей себе.
Что чувствуете?
Около минуты
3 мая 2024