1131 подписчик
Давайте же заслушаем, наконец, начальника транспортного цеха!.. 😂
«Товарищи! Сегодня мы решили поговорить на наболевшую тему: изыскание внутренних резервов.» - М. Жванецкий
Мы часто «горим на работе». Умение работодателя заставить нас, забыв обо всем, работать от зари до зари - доведено столетиями найма до идеала.
KPI, обязательный план недели/месяца/года, конкуренция на рынке (а теперь еще и с искусственным интеллектом), плотный поток профессиональной информации - все это невероятно тяжело!
Социальный стресс, о котором постоянно говорят психологи и врачи.
Сам по себе он не страшен человеку. Нужно просто уметь снимать социальное давление.
Помните, я рассказывал, как в марафоне опрашивал участников о том, насколько они отключались от проблем, получая задания марафона? 93,7% полностью или частично переключались, выполняя упражнения натуральной тренировки на марафоне.
Тот мой пост о враче в перинатальном центре - хорошая иллюстрация системы, которой хочу научить вас.
Определите себе утром на день одно упражнение натуральной тренировки и сделайте его три раза за рабочий день - прям будильник ставьте на телефоне и по его звонку делайте!
Если вы так проработаете неделю - удивитесь, как в конце ее не ощутите такой усталости, как обычно.
В СГБ мы учим бойца дистракции - специальной технике отключения от внешнего, самой эффективной для снятия социального стресса.
(В курсе СГБ:Основы дистракция осваивается в первых уроках и все тренировки проводятся с ней)
Потому что только отключившись от того, что тебе навязано обстоятельствами и людьми, можно эффективно продвигаться в своем интересе.
________
1 минута
2 мая 2024