15 подписчиков
Всем доброго времени суток
Сегодня поговорим про такую теплую процедуру, как стоун-массаж
Стоун-терапия (от английского stone – «камень») – одна из разновидностей массажа, при которой используются камни различных пород, нагретые или охлажденные до определенной температуры.
Регулярное проведение процедур позволяет активировать иммунитет, вернуть красоту коже и улучшить общее состояние организма.
Принцип воздействия камней при стоун-терапии
В древнем Риме стоун-терапию применяли для лечения различных заболеваний суставов и позвоночника, нервного беспокойства и нарушений сна.
Восточные практики предлагают использование силы горячих и холодных камней для общего восстановления тонуса и жизненных сил.
Благотворное влияние процедуры на организм достигается за счет следующих воздействий:
Механического. Применение камней позволяет добиться более глубокого и интенсивного разминания тканей – и более выраженного и длительного эффекта от массажа.
Рефлекторного. Камни располагают вдоль массажных линий и над биоактивными точками. Постепенное и осторожное надавливание активирует защитные и общие жизненные силы организма.
Температурного. Холодные и горячие камни оказывают разное воздействие на ткани и органы, обеспечивая заметный и стойкий результат.
Комплексное воздействие позволяет тщательно проработать наиболее проблемные зоны на теле, укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
Виды камней для стоун-терапии
Для массажа используют следующие виды камней:
Вулканический базальт. Эта порода наиболее популярна: камни гладкие и приятные на ощупь, имеют пористую структуру и медленно отдают тепло.
Мрамор. Для массажа чаще применяют белые породы: польза стоун-терапии в этом случае заключается в снятии болей и симптомов воспаления за счет охлаждения тканей.
Жадеит. Обладает общеукрепляющим действием, популярен в спа, используется для массажей различных видов.
Морские камни. Применяют для воздействия на кожу лица, лицевые мышцы, область вокруг глаз.
Показания:
- нарушения артериального давления;
- частые головокружения и головные боли;
- боли в спине, остеохондроз, мышечные спазмы;
- возрастные изменения, утрата тонуса кожи на лице и теле, отеки;
- снижение иммунитета, упадок сил, частые простудные заболевания;
- тревожность, эмоциональная и физическая усталость, депрессия, бессонница.
Противопоказания:
- кожные заболевания, нарушения целостности кожи в местах проведения массажа (ранки, ссадины, порезы, высыпания);
- обострение любых хронических и инфекционных заболеваний;
- онкологические заболевания;
- повышенная ломкость сосудов;
- беременность.
2 минуты
2 мая 2024