8 подписчиков
Изначально мы целостные и мы как пластилин, у которого нет формы. Мы не знаем, что с нами ни так или что так. Единственный способ узнать что-то о себе - это обратная связь от мира. Поэтому большинство в поисках того что отвечает на вопросы: а какая я? а что такого во мне есть? а как тебе кажется...?
⠀
Это поиск отражений. Это единственный способ узнать какая я на самом деле и стать такой, чтобы получать максимум любви, внимания и удовлетворения своих потребностей.
⠀
Какую обратную связь получала ты? Вспомни.
⠀
Это могло быть: «ты же девочка», «так себя не ведут», «будь приличной» и пр. То есть ты получала сигналы, что хорошо, а что плохо, что правильно, а что нет. И когда ты делала не то как хотели получить, скорее всего тебе переставали давать любовь и внимание. И возникает внутренняя разделённость: какой мне нужно быть, как делать и пр.
⠀
Ответь себе на ❓:
Какой надо быть? А какой быть нельзя? По каким качествам тебя сравнивали с другими?
⠀
☝️Именно из этого появилась твоя броня
⠀
Что из этого происходит?
⠀
1️⃣ Очень много девчонок получают привычку бесконечно замечать недостатки, бесконечно работать над собой. И целая индустрия направлена на то, чтобы поддерживать в женщинах ощущение неполноценности, недостаточности, давать им надежду на их быстрое исправление.
⠀
2️⃣ Это жизнь в голове, постоянный контроль. Нужно смотреть это важный или неважный человек. И если важный, то думать какой мне нужно быть, чтобы он меня любил и давал мне внимание. Такой постоянный контроль приводит к потери чувствительности и контакта с телом, к жёсткости.
⠀
Ко всему говорят, что нужно быть позитивной. И на этот кокон, эту броню натягивается улыбочка 🤦🏼♀️. Мы его разрисовываем, украшаем стразами, рисуем счастливую видимость.
⠀
Если нарисовать на гусенице бабочку, она бабочкой не станет.
⠀
Плохо - я улыбаюсь, фотографируют - поворачиваюсь лучшей стороной. Куча ролей появляется и имитация, для того чтобы удовлетворить социальные ожидания. И эта имитация приводит к потери контакта с собой настоящим.
⠀
И часто в ролях мы застреваем. Нам кажется, что это мы, но нет. Задача снять все эти роли и понять какая Я Настоящая вне этих ролей.
🙌🏻 в помощь тебе на этом пути мои статьи и видео-практики, которые я выкладываю 2-ю неделю
1 минута
3 мая 2024