Возвращаемся в будни 🚀

В мае россиян радуют долгие приятные выходные. Шашлыки, природа, гуляния в парках — всё это позволяет расслабиться и хорошо отдохнуть. Возникает вопрос: как собраться с силами и вернуться к работе после таких долгих праздничных дней? Клинический психолог Анастасия Кардиакос в беседе с «Радио 1» рассказала, как безопасно для своего психологического здоровья вернуться к рабочим будням. «Первый лайфхак — втягиваться в работу с незавершённых дел, потому что психика намного трудней возвращается к чему-то совсем новому. Найдите небольшой хвостик, за который вы можете зацепиться, потому что он уже часть...