Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
9969 подписчиков

πŸ£ΠŸΠ°ΡΡ…Π°, яйца, ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‡ΠΈ.

Бколько ΠΆΠ΅ Π² дСнь яиц ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ?

Π›ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ холСстСрину являСтся сливочноС масло. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ содСрТит ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΌ мясС ΠΈ Π² свином салС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠœΠžΠ–ΠΠž.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ сливочноС ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ злоупотрСбляСтС салом, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты яйцами?

βœ…Π”Π»Ρ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° насыщСнный ΠΆΠΈΡ€ (холСстСрин), ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· яйца ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² - это просто насыщСнный ΠΆΠΈΡ€ (холСстСрин). И Π΅Π³ΠΎ источник Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ значСния. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ холСстСрин содСрТится Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² яйцах.

P.S. Π”ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. НС ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΡ‚ΠΎΠ².

Π‘Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ. Π›ΡŽΠ±Π²ΠΈ.
ГрСчин❀️
πŸ£ΠŸΠ°ΡΡ…Π°, яйца, ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‡ΠΈ. Бколько ΠΆΠ΅ Π² дСнь яиц ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ? Π›ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ холСстСрину являСтся сливочноС масло. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ содСрТит ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΌ мясС ΠΈ Π² свином салС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠœΠžΠ–ΠΠž.
00:44
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹