1003 подписчика
Девочки, привет! У кого из вас сидячая работа?
Многие девочки на интенсиве заметили у себя проблему: когда работают сидя 🪑 💻 плечи часто поднимаются, а шея прячется как у 🐢
Главная опасность ⚠️ этой привычки - мы ее часто не замечаем! Потому что зачастую - это наша реакция на стресс. При этом наш плечевой пояс постоянно находится в напряжении ⚡️⚡️⚡️
И казалось бы, какая связь со старением лица у поднятых плеч? Но дело в том, что укороченная мышца поднимающая лопатку влияет на другие мышцы, удерживающие нашу шею в правильном положении ✅, шея не выдерживает нагрузки, голова «падает вперед» и мы получаем как результат второй подбородок, кольца Венеры и поплывший овал.
Плюс посмотрите куда эти мышцы крепятся ⬇️⬇️⬇️ - боль в шее при постоянно поднятых плечах вам обеспечена. А также возможно возникновение головной боли 👤
Берегите свое здоровье и понаблюдайте за своими плечами! 🫵
Около минуты
2 мая 2024