2942 подписчика
Моя главная цель всегда была и будет, при создании любых своих продуктов (курса Реформа, клуба) – чтобы участники научились проявлять любовь к себе и своему телу.
Красивая подтянутая фигура, молодое лицо и уровень энергии – это неизбежные бонусы.
В наших занятиях я делаю акцент на:
мобильность суставов,
мягкую растяжку,
укрепление мышц без тяжелых весов,
на улучшение осанки,
работу с тазом,
со стопами,
фасциальными цепями,
диафрагму,
энергетические каналы,
миофасциальный релиз.
Я использую элементы из ЛФК, йоги,
пилатеса
, умного фитнеса, МФР. Также у нас есть приглашенные эксперты, одно занятие с которым стоит больше, чем абонемент в клуб.
Все это помогает почувствовать свое тело.
Контакт телом – это не только про «больно здесь», «кольнуло там», но и чувствовать его силу, приятные ощущения, подъем энергии. А это уже напрямую влияет на состояние и все сферы жизни.
Сегодня последний день набора по старой цене.
https://shopkosha.ru/kos/...lubha.ru/koshopkosha.ru/...lubha.ru/k:/...lubт как новичкам, так и тем, кто давно занимается.
KOSHA Клуб
- про максимальную заботу о женщине. В ней практики для
физического
эмоционального
ментального
душевного
тела человека.
Как пишут мне многие участницы: «Все женщины миры должны заниматься в вашем
клубе
».
1 минута
2 мая 2024