52 подписчика
Знакома такая крайность? Я либо проживаю все чувства без остановки, что страдают близкие вокруг, либо не проживаю вовсе и ухожу в напряжение, а потом болею.
Во всяком случае, это частая история. Важно заниматься не только гигиеной тела, но и эмоциональной гигиеной!
Когда ты поддерживаешь чистоту внутри, то у тебя просто не возникает напряжения, и ты не реагируешь на внешние обстоятельства остро.
Но как только перестаёшь поддерживать, это всё копится, как грязь, растёт напряжение, и рано или поздно оно выйдет... Через токсичное отношение или через тело.
Гвоздестояние - это один из таких инструментов! Регулярная практика позволяет поддерживать не только эмоциональное состояние, но и здоровье!
Кстати, если у тебя есть доски, ты можешь пройти полноценную практику в записи самостоятельно! Она позволит сильно ближе познакомиться с досками, сформулировать свой запрос и качественно поработать с собой!
Вот тут подробности:👇
Белой тебе дороги 🙏 Я рядом!
Канал сообщества @cr_istochnikbot
Около минуты
2 мая 2024