65 подписчиков
Комфорт.
Вот я и определилась с главной целью тренировок и похудения. Комфорт. Хоть это и звучит странно от человека, который встаёт в шесть утра и вытаскивает себя на пробежку и в дождь, и в холод, который считает калории и планирует меню заранее. Но я поняла - это и есть мой комфорт.
Мне нравится рано ложиться и рано вставать, высыпаться и чувствовать себя бодрой. Мне хорошо после пробежки, даже если она была тяжёлой. Мне комфортно в моем весе, без скачков и отёков. Мне удобно не тратить деньги на лекарства и алкоголь. Даже если мой комфорт не похож на комфорт остальных людей, он мой, и мне с ним жить приятно.
Я могу добавить, что обожаю встречать рассвет на пробежке, люблю чувствовать усталость в мышцах и ощущения от того, что нахожусь в отличной спортивной форме. Мне нравится качество моей жизни, которую я хочу жить, а не проживать.
Около минуты
2 мая 2024