1121 подписчик
Как сконцентрироваться на задаче, если не получается? 👇🏼🕊️
Девочки, есть ли у вас проблемы с концентрацией внимания? Если да, то вот советы для вас, как её улучшить:
* Поймите вашу цель: является ли то, что вы сейчас делаете, значимым для вас?
* Распределите свое время: составьте план на каждую из сложных задач по пунктам. Так вы не запутаетесь в куче подробностей и упростите себе жизнь 📋
* Уберите то, что вас отвлекает, отключите ненужные уведомления на телефоне, чтобы вас не беспокоили по пустякам
* Наведите порядок на своем рабочем месте — так вам визуально будет приятно 🌱
* Пожуйте Любимую жевательную резинку. Говорят, помогает сконцентрироваться))
Какие способы знаете вы? Делитесь ими в комментариях, уверены, это будет полезно многим!
Около минуты
2 мая 2024