Лишний вес.
Диеты, занятия спортом не помогают избавиться от лишних кг? Удалось скинуть , но желаемый вес - явление временное ? Не пришло ли время выявить истинную причину?
« Хочу сбросить вес» - говорит сознательно человек.
И не получается, потому что в бессознательном может стоять запрет.
Не в мотивации и лени порой причины , они глубже, самому сложно выявить и осознать.
Можно годами себя ненавидеть, насиловать диетами, завидовать и этим ещё больше загонять себя в уныние и «наращивать броню».
У каждого свой запускающий механизм, сформировавший внутренний запрет.
Это может быть детская травма, после которой включился запрет на сексуальность - я не буду сексуальной, чтобы не повторилось насилие или чтобы меня осуждали.
А может вторичная выгода препятствовать - я одинока, потому,что я толстая или же зацикливаясь на весе, человек уходит так, отстраняясь от более значимой своей проблемы.
Или сидим и думаем как похудеть, а подсознательно запрещаем своими же мыслями такими , как - но тогда же грудь, попа, руки, всё дряблым станет. И вот получается хочу, но запрещаю .
А можно осуждать толстых и в итоге стать таким же - происходит идентификация . Или с матерью, как защита такая..
Вытесненная агрессия может быть причиной , она порождает тревогу и именно её мы потом и заедаем!
Злость, в которой себе не можем признаться, отрицание себя, обида на родителей.
Страхи. К примеру, неосознаваемый страх успеха, зависти или страх сглаза - ведь мы можем вместо получения яркой эмоции и заряда от комплимента, испугаться, что сглазят, поэтому включается - не надо мне быть стройной и нарядной).
Лишний вес может быть связан и с потерей близкого.
Это некоторые из причин.
Если есть желание разобраться со своей и без насилия над собой прийти к желаемому, то буду рада помочь.
Бывает мы так сильно себя ругаем и не любим, что тело вынуждаем таким образом защищаться, наращивая прослойку между внешним миром.
Едой можем заполнять пустоту. Если не позволяем эмоциям проявляться, притупляем их, то бесконечно что-то пережёвываем, заедаем.
И если физиологический голод утоляем, то психологический утолить продуктами невозможно .
1 минута
1 мая 2024