3 подписчика
Итак, всем привет, это снова я. Раз уж я начала о похудении, напишу, из чего состоит мой стандартный обед.
Всё просто и быстро, готовлю всегда по факту только свежее.
Сегодня я порезала куриное филе на маленькие кубики, слегла обжарила без масла, добавила капусту брокколи, тыкву и морковь кубиками, грибы. Всё это тушила без масла с небольшим количеством воды. Так, чтобы просто не подогрело. Далее добавила рис сваренный с яйцом. Всё это довела до готовности и все.
Рецепт простой, каждому по силам, и получилось очень вкусно. Это был быстрый вариант обеда, далее буду выкладывать новые рецепты.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
Около минуты
1 мая 2024