146 подписчиков
Как защитить личные границы в сложном разговоре?
✅Ты можешь поделиться своими эмоциями,
❗но ты не можешь кричать на меня.
✅ Ты можешь делиться своим мнением,
❗но решения я буду принимать самостоятельно.
✅ Я понимаю, что ты хочешь услышать ответ сейчас,
❗но мне нужно время, чтобы всё обдумать.
✅ Я понимаю, что тебе очень хочется это обсудить,
❗но мне не приятна эта тема и я не хочу это обсуждать.
Больше готовых способов защитить свои личные границы в разговорах с близкими, на работе, с незнакомцами и даже с детьми в Тренажёре личных границ от Витаминов для взрослых.
🔥8 блоков с бестактными и неуместными вопросами, на которые нам обычно так и хочется ответить резко.
🔥Удобный бот, в котором вы можете тренироваться в любое время и сколько угодно раз – доступ к тренажёру ваш навсегда, а все новые блоки вы будете получать в подарок.
🔥 Комментарии практикующих психологов и готовые слова для защиты себе, которые легко запомнить. В нужный момент они сами придут на ум.
Около минуты
1 мая 2024