49,6 тыс подписчиков
"Какой массаж можно применять при куперозе, чтобы не провоцировать его?" - часто девушки обращаются с таким вопросом в моем телеграм-канале.
Купероз - это общее название, есть несколько степеней (смотрите карусель), так же как и причин его проявления.
Задача работать с кровотоком и лимфотоком, укреплять сосудистую стенку.
Если никогда ранее не делали массаж, то рекомендую начать с курса ПЕРГАМЕНТ, далее УНИВЕРСАЛЬНЫЙ массаж, чтобы подготовить кожу к дальнейшим видам воздействия.
Применять массажи можно в зависимости от наличия подкожно-жировой клетчатки, начиная всегда с минимального усилия и отслеживая результат.
Так же самое главное убрать застой крови и лимфы, причины могут быть в этом. Хорошо работает СКУЛЬПТУРНЫЙ массаж, делать его нужно аккуратно, нежно и с минимальным давлением, меньшим количеством повторов и больше времени между сеансами.
Очень важно чувствительно к себе относиться, вести дневник, смотреть как реагирует кожа. Только не сразу после массажа, а через 5 дней оценивать результат стало лучше или нет.
Обязательно фото ДО и ПОСЛЕ делать для контроля и перед первым сеансом, и после 10, и тогда поймёте куда двигаетесь.
Обязательно введите в рацион витамин С, рутин, для укрепления сосудов.
Дыхательные практики для улучшения работы сосудистой системы.
Ознакомиться с массажами и курсами можно по ссылке https:facialmassage.ruри куперозе важно отслеживать какой уходовой косметикой вы пользуетесь.
Кому актуально , сделать подборку ? Пишите в комментариях "хочу подборку"🔥
1 минута
1 мая 2024