22 подписчика
Всем привет!
Что такое ЧИТМИЛ?
Это одно из плановых нарушений диеты.
Кроме разгона метаболизма - это ещё и для психологии.
1 раз в неделю вы едите все, о чем мечтаете и что вам снится по ночам, не бойтесь последствий, а наоборот улучшится работа вашего организма и будет прекрасная психологическая разгрузка.
При этом вы будете выглядеть подтянуто и красиво!
Техника ЧИТМИЛ работает на основе трех гармонов: лептин, серотонин и кортизол.
Устраивайте себе праздники и будьте счастливы!
Около минуты
1 мая 2024