43,2 тыс подписчиков
Говорят, перелеты вредны для здоровья… Так ли это?
Действительно есть несколько факторов, которые действуют на человека в ходе полета. Главным образом это длительное сидение, которое нарушает циркуляцию крови, увеличивает риск образования тромба и закупорки сосудов. Надеваем компрессионный трикотаж, стараемся хоть иногда пройтись по салону, делать упражнения для ног.
Нужна осторожность и при заболеваниях ушей. Как не заработать отит время посадки или взлета? Наш врач говорит, что в салоне самолёта во время взлёта и посадки давление воздуха быстро меняется. При этом возникает заложенность уха из-за разницы давления между наружным и средним ухом. Они разделены барабанной перепонкой, а соединены слуховой трубой.
Обычно исправить ситуацию можно при открытии слуховой трубы, например, с помощью частого глотания или рассасывания леденца. Но если в ЛОР-органах есть воспаление, то проходимость слуховой трубы нарушается. При резком перепаде давления может появиться не только заложенность уха, но и аэроотит — боль из-за давления на барабанную перепонку.
Избежать аэроотита и снизить дискомфорт помогают:
— Сосудосуживающие капли или спрей — применяем их перед взлетом и посадкой (если перелет дольше 4 часов), чтобы убрать отек, улучшить проходимость слуховой трубы.
— Чаще глотать, зевать, прочистить нос во время взлета/приземления.
— Обратить к врачу после перелета, если дискомфорт не прошел спустя день-два.
И последнее — при воспалительных заболеваниях носа, глотки, носоглотки и среднего уха в некоторых случаях стоит отменить перелет. Кстати, со справкой от врача можно сдать даже невозвратный авиабилет.
А как у вас обстоят дела с перелетами? Часто летаете? Замечали какое-то влияние на здоровье?
1 минута
1 мая 2024