Чтобы перейти к вопросу веса ,мне надо вам дать направление и вводные про такой матюк как селфхарм!(self-harm)
🔘Это самоповреждение-одно из последствий и в то же время способ борьбы со вспышками психологического негатива.
Оно может быть как осознанным, так и не осознанным, особенно когда входит в привычку.
Cамоповреждающее поведение часто скрывается в мелких поступках и решениях, которые мы совершаем ежедневно, как -бы незаметно для себя.
🔻По простому -аутоагрессия и ком эмоций/чувств бессознательно ищет выход и как вариант возникает самопотверждение.
А агрессия направленная не во вне ,а внутрь это механизм психологической защиты.
Люди применяют ее, чтобы избавиться от тяжелых переживаний, тревоги ,внутренней боли,недовольства собой /жизнью ,сталкиваясь с хаосом, стрессом ,неудачами,неуверенностью и тп.
👇🏻Меню может быть такое:
бесконечно ковыряте лицо и невидимые ранки
постоянно ищете и давите прыщи
жжете себе волосы /лицо /тело разными средствами
обгрызаете ногти и кожу вокруг них ,отрываете заусеницы
мотаете дергаете вырываете свои волосы /брови /ресницы
кусаете ,грызете губы,пальцы
расчесываете ,царапаете ,щипаете свое тело
постоянно режетесь ударяетесь обжигаетесь получаете микротравмы
любите экстремально горячий душ, ванну
умышленно отказываетесь от сна /бессоница
всякая сверх придирчивость к каждому пятнышку волоску несовершеству на теле
все другие болезненные процедуры для лица /тела/здоровья если они в сверхобьемах
подавление эмоций алкоголем ,никотином,веществами ,в том числе одержимость бадами
➕И сюда конечно плюсуем регулярное психологическое самобичевание!
А также другие остервенелые компульсивно-экстремально увлеченные занятия чем -либо ..можете в голове сами поперебирать.
Кто -то выдохнул ..ну не я так не делаю..!
🔜Некоторые исследователи выделяют так называемый эмоциональный селфхарм: он может заключаться в том, чтобы специально злить кого-то, провоцировать, чтобы на тебя накричали в ответ.
Другой способ — намеренно вступать в отношения, в которых не хочешь находиться, быть с теми, с кем не хочешь быть, заниматься сексом, когда не хочется, не давать себе проводить время с теми, кого любишь, наказывая себя.
Продолжение в слудущем посте👇🏻
#агрессия#лишнийвес#самоповреждение#поыщи#порезы#аутоагрессия#отражениевзеркале#компульсивность#тревога
1 минута
30 апреля 2024