5298 подписчиков
Привет, Чемпионы!
Вы мечтаете о плавании на открытой воде, но не знаете, с чего начать? Или уже имеете опыт, но хотите улучшить свои навыки и подготовиться к соревнованиям?
Наш онлайн видео-курс "Открытая вода" специально разработан для пловцов и триатлетов всех уровней, желающих повысить свои навыки плавания на открытой воде и приобрести уверенность.
Скидки до 40% на период майских праздников.
Что вас ждет в видео курсе:
Внутренний диалог и выбор старта: Научитесь понимать свои мысли и эмоции перед стартом, чтобы выбрать правильную стратегию и подготовиться к соревнованиям наилучшим образом.
Выбор экипировки и инвентаря: Разберемся, как правильно выбрать необходимую экипировку для плавания на открытой воде, чтобы обеспечить комфорт и безопасность.
Плавание на открытой воде: Освоить технику плавания, которая поможет вам лучше ориентироваться и быть эффективнее в различных водных условиях.
Драфтинг и контактная борьба: Узнайте о драфтинге и контактной борьбе в соревновательном плавании.
Стратегия и тактика: Разработка стратегии для вашего старта и способы адаптации тактики в зависимости от условий и динамики гонки.
Страхи и их преодоление: Обучение методам преодоления страха воды и неожиданных ситуаций во время плавания.
Подготовка и день старта: Полное руководство по подготовке к дню соревнований, начиная от утренней рутины и заканчивая тактикой прохождения дистанции.
Питание: Как правильно питаться до, во время и после соревнований, чтобы ваше тело всегда было в топ-форме.
Бонус: План питания на дистанции 5000 м. и 10000 м.
Онлайн видео-курсы https://silverswim.online/home
1 минута
30 апреля 2024