15,2 тыс подписчиков

🔴Рассадник микрофлоры: доставка в кишечник!

⠀

Каждый хозяин своего огорода знает, чем помочь растениям – им нужны удобрения. В кишечнике тоже кое-что произрастает – микробы.

⠀

👉Их удобряют различной пищей, некоторая для них полезна, другая не очень. В кишечнике живут разнообразные микробы, которые любят разные «удобрения». И все люди питаются по-разному, поэтому состав микрофлоры в кишечнике у них тоже разный.

⠀

Микробам нужны витамины, аминокислоты, жирные кислоты. Если в животе микробам хорошо, то и человеку хорошо: микрофлора защищает от инфекций, вырабатывает витамины, способствует пищеварению и снижает риск многих заболеваний. Плохо, если микробов становится слишком мало, тогда приходится их выращивать, увеличивая количество «удобрений».

⠀

🌾Но не стоит забывать и о «сорняках». Микробы бывают не только вредные, но и полезные. Если вредные растут слишком быстро, развивается синдром избыточного бактериального роста. Он вызывает множество неприятных симптомов, которые могут сохраняться длительное время. Так что, если в кишечнике проблема, с прикормкой для бактерий лучше подождать.

⠀

Стоит разобраться, что в животе выросло и в каком количестве, чтобы понять, какие «удобрения» лучше использовать для здоровья кишечника. А как дела в вашем огороде?

🔴Рассадник микрофлоры: доставка в кишечник! ⠀ Каждый хозяин своего огорода знает, чем помочь растениям – им нужны удобрения. В кишечнике тоже кое-что произрастает – микробы.

1 минута

24 августа 2024