3625 подписчиков
«Вдруг» неврозов не бывает!
Многие мне говорят
"и вдруг у меня случился невроз"
Но, дорогие, невроз не создается внезапно, невозможно за один день обрести себе такого «компаньона»
В исключительных случаях бывают реактивные неврозы — расстройство, возникающее в ответ на высокоинтенсивное психотравмирующее воздействие. Так среагировать можно, например, смерть близкого или разорение. Но в большинстве случаев, невроз — это состояние накопленное.
Сейчас объясню всю цепочку
До невроза человек постоянно испытывает стресс. День за днем, неделя за неделей. Это мощный катализатор всех невротических расстройств.
Постоянное чувство тревоги и напряжения дает огромную нагрузку на нервную систему человека.
Происходит высвобождение адреналина и кортизола. Эти гормоны подготавливают тело к немедленным действиям, но при их длительном присутствии начинается истощение ресурсов организма.
Нарушение баланса нейромедиаторов в мозге, таких как серотонин и дофамин, которые играют ключевую роль в регуляции настроения. Это приводит к повышенной раздражительности, беспокойству и депрессивным состояниям.
Стресс оказывает истощающее воздействие на нервную систему и происходят сбои:
На уровне тела — это физическое здоровье и утомляемость
На уровне эмоций — это нестабильность, панические атаки, гнев, дерпессия и так далее.
Это такой снежный ком, который с каждым разом проявляется сильнее.
Невроз - проблема психологическая, эмоциональная.
К нему приводят и стресс, и подавленный гнев, и негативные эмоции, и внутреннее напряжение
А вот симптомы — это уже проявление эмоциональных проблем. И если вы будете лечить симптоматику ВСД, к примеру, она никуда не уйдет. Притихнет на время
Но все вернется, если не работать с причиной — вашим напряжением.
Поделитесь, разбирались ли вы, в чем причина вашего напряжения?
Если хотите разобраться, ждем вас на курсе "Счастливая жизнь без тревоги и страхов". Стартуем уже завтра! Присоединиться можно тут : fedorenko.top
1 минута
30 апреля 2024