42 подписчика
Еще одна мысль, которая мне понравилась на конференции, касалась жизненных приоритетов.
Она основывается на исследовании счастья Ричарда Шелла, которое, по моему мнению, является одним из самых полных на сегодня. Шелл выделяет три типа счастья, и один из них особенно зацепил меня. Это удовлетворенность от того, что я проделал за прошедшие годы, и радость от того, что достиг и что не потерял.
Итак, чтобы эта удовлетворенность сохранялась, важно правильно расставить жизненные приоритеты. Вот так предлагается их расставить:
Здоровье и личное благополучие. Если ты не в форме, то как ты сможешь заботиться о других? Здоровье должно быть на первом месте, чтобы ты мог полноценно жить и работать.
Семья и взаимоотношения с близкими. Люди, которые тебе дороги, создают тот круг поддержки и любви, который так необходим в жизни. Если ты пропускаешь важные моменты в жизни семьи, например, школьные праздники детей, то в последствии можешь глубоко об этом жалеть.
Работа. Конечно, работа важна, но она не должна занимать все твое время и мысли. Если работа вытесняет все остальное, то со временем ты можешь обнаружить, что помнишь каждую деталь рабочего процесса, но забываешь важные семейные моменты.
Все дело в балансе.
Конечно, важно не забывать о своих нуждах и не посвящать всё время исключительно детям или семье. Однако когда в жизни семьи происходит что-то важное, стоит приложить максимум усилий, чтобы быть с родными в этот момент. Это и есть та удовлетворенность и радость, о которых говорил Шелл — радость от осознания, что ты не упустил важное из-за работы.
1 минута
30 апреля 2024