🔔Новая глава в рубрике "Знакомство с клиентами", и сегодня в центре внимания - Александр! 🤝Саша пришел ко мне со своей проблемой - он хотел избавиться от лишних см на животе и отдышки, которая ему мешала.

Мы, вместе проработали его регулярные активности и составили план питания. Каждый день мы ставили цель выполнить определенное количество шагов🚶‍♂, что помогло Саше сжигать лишние калории и улучшить работу его сердечно-сосудистой системы.

Три раза в неделю он занимался силовыми тренировками💪, что также помогало дополнительно сжигать калории и стимулировало развитие мышечной массы. Плюс, мы сбалансировали его рацион🍏🥦🍗, учитывая личные предпочтения Александра.

И вот что удалось нам достичь за 3 месяца:

- Александр сбросил 10 кг🎉;

- Он смог убрать целых 12 см в талии👏;

- Отдышка у него больше не появлялась😁;

- Произошло заметное увеличение его энергии в течение дня

- И самое главное, мы смогли привить правильные пищевые привычки и внедрить это в его обычную жизнь.

Миссия выполнена!🎯 Следите за обновлениями и узнавайте больше историй о моих замечательных клиентах!

Около минуты

30 апреля 2024