138 подписчиков
Как у тебя с самооценкой? Бывало и лучше?
А вот и спонсоры твоей самооценки:
• Недоработанные травмы. Негативный опыт в прошлом, который спрятан в чулан бессознательного, никуда не исчез. Он есть и требует внимания.
• Сравнение с другими. Когда ты сравниваешь себя с другими, а не с самой собой, то найдешь в чем ты хуже. Особенно когда в чулане бардак (а у других - как бы нет).
• Негативный внутренний диалог. Постоянное критическое отношение к себе, завышенные требования, отсутствие навыков управлять мыслями - может привести к снижению самооценки.
• Отсутствие поддержки. Если у тебя уже есть трудности в отношениях с окружающими, ты скрываешь свои проблемы - это влияет на самооценку. Не в лучшую сторону.
Чтобы повысить самооценку и уверенность в себе, попробуй следующее :
• Практикуй позитивное мышление. Сосредоточься на своих достижениях и положительных качествах.
• Заботься о своём физическом и эмоциональном здоровье.Здоровый образ жизни способствует повышению самооценки.
• Поставь перед собой реалистичную цель и каждый день делай простые движения к ней. Успехи в достижении цели укрепят самооценку .
• Практикуй само сострадание, прощение и принятие.Прости себя за ошибки и прими слабости.
• Развивай навыки общения. Общайся с позитивными и поддерживающими людьми.
• Иди в терапию!
Если тебе именно сейчас нужна эта внутренняя сила для достижения цели, уверенность в себе, стабильная самооценка и вера в себя - не тупи.
☄️Только 7 мест в онлайн программу в МАЕ
1 Трансформация мышления для достижения твоей цели с авторской игрой АйнСоф
2 3 сеанса гипноза на повышение самооценки
3 Гипно техника для внутренней силы на каждый день в записи.
Обычно этот комплекс стоит не дешево , 27500₽ если точно.
При оплате до 1 мая включительно - специальная цена 15000₽.
По завершении программы - с тебя честный отзыв о результатах.
Оплата здесь
1 минута
30 апреля 2024