116 подписчиков
🤣Было? Ставим ❤️
Одно только слово, силовая тренировка ног, многих девушек повергает в ужас. 😁
Не стоит бояться!
Я составляю для каждой индивидуальный и комфортный план занятий.
Со мной тренировки будут в удовольствие, а бонусом ты получишь стройные ноги и крепкие округлые ягодицы 🌰💪
Девушки, не бойтесь перекачать ноги силовыми упражнениями.
Начнём с того, что иногда парням сложно накачаться до размеров нормального мужика. А тут хрупкая принцесса пришла в зал, два раза посмотрела на гантели и стала качком. 😁
Если грамотно тренировать ноги, с умеренным весом и правильно питаться, то ты приобретёшь просто подтянутые красивые бёдра и ягодицы.
Около минуты
30 апреля 2024