⚡️Ученые из университета Восточной Англии и Норфолка выяснили, что подъемы по лестнице на регулярной основе существенно снижают риск смерти на 24%. Информация об этом была опубликована на сайте Европейского общества кардиологов.
При этом было обнаружено, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 39% по сравнению с теми, кто предпочитает использовать лифт. Стоит отметить, что количество лестничных маршей и скорость передвижения не учитывались в ходе исследования.
Как подчеркнули кардиологи, регулярная ходьба значительно повышает уровень защиты организма от сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсульта.
Около минуты
30 апреля 2024