9 подписчиков
Существует такой термин «эмоциональный багаж».
Это когда ты несёшь в себе эмоции, которые давным давно пора бы проработать, но как-то не получилось. Авось само пройдет.
А теперь представьте, сколько таких эмоций вы накопили, например, за 5 лет? Там и бригады психологов не хватит, чтобы всё разгрести.
Когда мы разворачиваемся в сторону нового,важно помнить ,что на все нужно время.
Медленно и вдумчиво мы изучаем себя и меняемся.
Это долгосрочный процесс.
За одну сессию все не "проработать""
А если даже и "проработать ""
то это не принесет устойчивого результата.
Жить свою жизнь счастливо это ежедневные действия и движения .
Искусство маленьких шагов
🌈🌈🌈
Около минуты
30 апреля 2024