12 подписчиков
Какие преимущества массажа с мфр роликом ❓
Растяжка 🏃♀️- с помощью массажного ролика , можно отлично растягивать основные группы мышц.
Восстановление ❤️- мышцы после тренировок склонны спазмироваться и забиваться, поэтому выполняя массаж роликом для МФР, вы можете снять мышечные зажимы и восстановить мобильность мышц, приводя их в порядок после интенсивных тренировок.
Развитие баланса 🙏- выполняя упражнения с роликом, из-за его нестабильной формы цилиндра, можно развить баланс и координацию тела.
Профилактика болей 🔴 - благодаря проработке массажным роликом спины и шеи можно избавиться от болей в спине и шейном отделе позвоночника.
Около минуты
11 мая 2024