31 подписчик
В китайском языке слово «кризис» изображается двумя иероглифами, по отдельности они означают «опасность» и «возможность».
Человек сталкивается в своей жизни с ситуациями, в которых ему трудно принять какое-то решение, найти из неё выход. Некоторые могут казаться безвыходными.
Однако, нужно понимать, что в любой кризисной ситуации есть, как минимум, 4 сценария выхода. Какой бы из них вы ни выбрали, он будет для вас на тот момент времени и для тех событий оптимальным.
Первыми двумя важнейшими шагами являются: признать наличие проблемы и успокоиться, не нервничать, не паниковать.
А далее нужно думать, какой из сценариев оптимален в вашем случае, и что можно предпринять:
1. Изменить ситуацию.
2. Изменить своё отношение к ситуации.
3. Оставить всё как есть.
Не каждая проблема требует немедленного принятия мер. И не каждая проблема приведёт к серьёзным осложнениям в вашей жизни. Если на данный момент времени вы не можете принять какое-то решение, то не предпринимайте ничего.
4. Выйти из ситуации, самоустраниться.
Не всегда проблемы, возникающие в жизни, можно решить, а, тем более, решить без негативных последствий для себя. Не всё в жизни зависит от нас. Бывают обстоятельства, предвидеть или устранить которые нам не под силу, и моменты ДАВЯЩИЕ ДЕСТАБИЛИЗИРУЮЩИЕ, ИЛИ КАЖУЩИЕСЯ НЕРЕШАЕМЫМИ, и в схожих обстоятельствах люди в силу своих эмоциональных, психических и аналитических способностей реагируют по-разному.
Важно знать, любую кризисную ситуацию нужно прожить. Это сложно и порой непонятно.
Помните, выход есть всегда.
Бояться, проходить кризисные ситуации конечно не нужно, ведь без них нет личностного роста!
Только в кризисной ситуации рождается возможность найти новые смыслы, возможность измениться к лучшему и раскрыть свой потенциал!
Помните о том, что наши самые глубокие осознания и переоценка жизненных аспектов происходят именно в этих самых кризисах...
Если вам сложно, вы попали в трудную жизненную ситуацию, всегда можно обратиться за помощью в кризисный центр (координаты выше в посте) или записаться на консультацию
☎ 89510395642
подберу для вас удобное время.
1 минута
10 мая 2024