18 подписчиков
Выпишите 5 положительных моментов
Это достаточно известная методика и действительно рабочая. Вам необходимо отыскать 5 позитивных сторон в любом событии, лучше в самом плохом.
И вы удивитесь, что даже в самых безысходных ситуациях можно найти положительные, душевные моменты для себя.
Также вы увидите ситуацию с другой стороны, найдете нестандартные решения и возможности.
Около минуты
10 мая 2024