19 подписчиков
Зачем есть булки, когда есть невероятно вкусный белковый десерт с яблоками 🍏 🍎🍏
ВСЕГО 100ккал на всю порцию ❗️❗️❗️
(можно смело слопать за один присест) и приготовить еще 😉
Ингредиенты:
- яичный белок 120 г
- лимонная кислота
- СОЛЬ
- сахаразаменитель (можно и без него)
- кукурузный крахмал 10 гр
- яблоко большое
- корица по вкусу
Шаг 1: взбиваем белки в блендере, добавляем соль, сах зам, лимонную кислоту и крахмал.
Шаг 2: яблоки очищаем от кожуры и на краем на терке (или в блендере), смешиваем с белками
Шаг 3: выкладываем на форму порциями, и запекаем в духовке 10 мин при 180С.
Приятного и полезного аппетита
Около минуты
10 мая 2024